Donatella Bielli
Psicologa e Psicoterapeuta
Cognitivo-Comportamentale
CHI SONO
Sono psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, laureata all’Università di Padova e specializzata presso ASIPSE di Milano. Da oltre vent’anni mi occupo di psicoterapia per adolescenti e adulti, aiutare le persone ad affrontare ansia, depressione, stress, difficoltà relazionali, disturbi alimentari e altre problematiche psicologiche.
Nel mio lavoro integro gli approcci cognitivo-comportamentali con Mindfulness, EMDR e Compassion Focused Therapy (CFT), costruendo percorsi personalizzati basati sulle esigenze della persona. Accanto all’attività clinica svolgo attività di docenza e formazione per psicologi e professionisti sanitari e sono coautrice di pubblicazioni dedicate alla psicologia positiva.
Ricevo nel mio studio di Vigevano e svolgo anche percorsi di psicoterapia online, offrendo un supporto professionale ovunque tu ti trovi.
AREE DI INTERVENTO
Mi occupo della valutazione e del trattamento di adolescenti e adulti che stanno attraversando un momento di difficoltà o che desiderano migliorare il proprio benessere psicologico.
In particolare, intervengo nei seguenti ambiti:
TERAPIE
PSICOTERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE
La terapia si concentra sulla modificazione dei comportamenti, pensieri ed emozioni attraverso la raccolta di dati verificabili e interventi precisi, mirati alla risoluzione della patologia.
PSICOTERAPIE DI 3° GENERAZIONE ACT E MINDFULNESS
Le terapie di terza generazione si basano sul cambiamento del rapporto che l’individuo ha con il proprio pensiero e sulla capacità di non seguirlo e di osservarlo come un testimone non coinvolto nei fatti.
L’EMDR nasce come metodica di elaborazione del trauma, poi estesa al trattamento di altre patologie. Il funzionamento si basa su un sistema innato di elaborazione dell’informazione
Con la terapia di coppia si impara a gestire i conflitti in modo costruttivo, a comunicare meglio, a comprendersi e a prevenire disaccordi futuri.
Inducono uno stato psicofisico di rilassamento, in cui i muscoli del corpo sono decontratti, la frequenza cardiaca e respiratoria diminuisce, si abbassa la pressione arteriosa e la mente è in uno stato di calma.
PSICOFARMACI APPROCCIO INTEGRATO
La psicoterapia cognitivo-comportamentale prevede la collaborazione con uno psichiatra in tutti quei casi in cui il quadro sintomatologico lo necessita.